Nozes Mariposa Quartilho
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Descrição
Quer todos os benefícios das nozes premium com o melhor custo-benefício do mercado e máxima praticidade para suas receitas do dia a dia? A Nozes Mariposa Quartilho – Nutrição Inteligente e Economia é a escolha ideal para quem prioriza saúde e versatilidade sem pesar no bolso.
Por virem em pedaços menores, as nozes quartilho são perfeitas para o consumo imediato, eliminando o trabalho de picar para o preparo de granolas, bolos ou saladas. Se você busca uma fonte riquíssima de ômega-3 e gorduras boas, com a mesma qualidade nutricional das nozes inteiras, mas com um preço muito mais vantajoso, essa é a opção certa para a sua rotina saudável.
Se você busca nutrição de verdade com economia real no dia a dia, a Nozes Mariposa Quartilho é a sua melhor escolha.
Para que serve?
- Excelente fonte natural de ômega-3, essencial para a saúde cardiovascular e cognitiva.
- Proporciona energia duradoura e gorduras boas que auxiliam no controle do colesterol.
- Facilita o preparo de receitas, já vindo em tamanho ideal para granolas e mixes.
- Rica em antioxidantes que protegem as células contra o envelhecimento precoce.
- Ideal para quem busca a suplementação natural de magnésio e zinco de forma econômica.
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Modo de uso
Como consumir?
- Misturas FuncionaisAdicionar diretamente em granolas caseiras, iogurtes e bowls de açaí.
- CulináriaUsar como ingrediente em bolos, tortas, brownies e pães integrais.
- Saladas e PratosSalpicar sobre saladas verdes ou risotos para garantir uma textura crocante.
- Snack PráticoConsumir pura ou em um mix personalizado com outras castanhas e frutas secas.
- OrientaçãoConforme orientação de profissional de saúde.
Rotina diária
Qual o melhor horário?
- Lanche intermediárioPara evitar picos de fome entre as refeições.
- ManhãNo café da manhã, garantindo nutrientes para o cérebro logo cedo.
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
Porção: 15 g
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 104 kcal / 435 kJ | 5% |
| Carboidratos | 2,1 g | 1% |
| Açúcares totais | 0,6 g | — |
| Açúcares adicionados | 0 g | — |
| Proteínas | 1,4 g | 2% |
| Gorduras totais | 10,8 g | 20% |
| Gorduras saturadas | 0,9 g | 4% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 1,4 g | 6% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
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Perguntas frequentes
O que e noz mariposa quartilho?
O quartilho e o miolinho da noz mariposa partido em quartos — ja sem a casca, em pedacos menores e uniformes, ideais para uso culinario. E a mesma noz mariposa de sabor suave e premium, apenas em formato mais pratico para incorporar em receitas sem necessidade de quebrar e picar.
Para que usar nozes quartilho em receitas?
Ideal para bolos, tortas de noz-peca (pode ser substituida), brownies, cookies, granola gourmet, saladas, cuscuz marroquino, mole de nozes, paes de nozes e como cobertura de pratos de queijo derretido. O formato quartilho incorpora mais uniformemente em massas que as nozes inteiras.
Nozes quartilho mantem as mesmas propriedades das inteiras?
Sim, nutricionalmente sao identicas. A diferenca e apenas no processo de particionamento. Porem, por ter mais superficie exposta, oxidam mais rapidamente — guarde em recipiente hermetico na geladeira ou freezer e consuma em ate 30 a 60 dias apos abertura para manter o omega-3 preservado.
Nozes mariposa quartilho sao diferentes de pecas comuns?
Sim. As nozes pecas (Carya illinoinensis) e as mariposa (variedade de Juglans regia) sao de generos botanicos diferentes. A peca tem sabor mais amanteigado e forma alongada. A mariposa tem sabor mais suave e delicado. Podem ser trocadas em muitas receitas, mas o resultado de sabor varia.