Mix De Frutas Desidratadas
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Descrição
Procurando o lanche perfeito que une a doçura natural das frutas, uma dose extra de energia e a praticidade que sua rotina exige? O Mix de Frutas Desidratadas – Energia, Sabor e Praticidade é a escolha ideal para quem não abre mão da saúde entre os compromissos do dia a dia.
Ao combinar diferentes frutas selecionadas e desidratadas, este mix concentra nutrientes essenciais e fibras que auxiliam na digestão e promovem saciedade real. Se você busca um snack versátil, naturalmente doce e pronto para qualquer momento — seja no trabalho, na faculdade ou no pós-treino — essa é a opção certa para a sua rotina saudável.
Para que serve?
- Excelente fonte de energia rápida e natural, ideal para combater a fadiga diária.
- Rico em fibras que auxiliam no funcionamento do intestino e aumentam a saciedade.
- Fornece um mix diversificado de vitaminas e antioxidantes em uma única porção.
- Ajuda a controlar a vontade de comer doces refinados de forma consciente e nutritiva.
- Ideal para compor lancheiras escolares, marmitas fit e kits de trilha ou viagem.
Modo de uso
Como consumir?
- PuroComo um snack prático e delicioso diretamente da embalagem.
- Café da ManhãAdicionar em iogurtes, coalhadas, granolas ou mingaus.
- CulináriaUsar picado em receitas de bolos integrais, muffins ou saladas tropicais.
- Mix de CastanhasMisturar com oleaginosas (amêndoas, nozes) para um lanche de baixo índice glicêmico.
- OrientaçãoConforme orientação de profissional de saúde.
Rotina diária
Qual o melhor horário?
- Lanches intermediáriosNos lanches intermediários (meio da manhã ou tarde) para manter o metabolismo ativo.
- Pré-treinoComo pré-treino rápido para garantir disposição imediata.
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
Porção: 50 g
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 78 kcal / 326 kJ | 4% |
| Carboidratos | 50 g | 17% |
| Açúcares totais | 15 g | — |
| Açúcares adicionados | 5,5 g | — |
| Proteínas | 1,9 g | 3% |
| Gorduras totais | 1,7 g | 3% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 2,1 g | 8% |
| Sódio | 8 mg | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Queridinhos que combinam
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Perguntas frequentes
Mix de frutas desidratadas e saudavel?
Sim, em porcoes moderadas. Concentra vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes das frutas em um formato pratico e duravel. A desvantagem e que o acucar tambem se concentra — coma em porcoes de 30 a 50 g. Prefira mixes sem adicao de acucar e sem conservantes artificiais como dioxido de enxofre em excesso.
Como usar mix de frutas desidratadas?
Como snack puro ou com nuts, em granola artesanal, iogurte e acai, em bolos de frutas, paes de mel, cookies, panetones artesanais, cuscuz marroquino e tagines. Em trilha mix (GORP) para caminhadas e viagens, combinado com sementes e chocolates. Pode ser reidratado em agua para tortas e bolos.
Mix de frutas desidratadas tem conservantes?
Verifique os ingredientes. Algumas frutas (damasco, cereja, mirtilo) recebem dioxido de enxofre (SO2) para preservar a cor. Raisins e ameixas geralmente nao precisam. Para quem tem sensibilidade a sulfitos, procure versoes certificadas sem sulfito ou com frutas escuras (que naturalmente nao precisam de preservacao quimica).
Qual a melhor forma de conservar mix de frutas desidratadas?
Em pote hermetico ou saco fechado, em local fresco e escuro, longe da umidade. A umidade e o maior inimigo — pode causar mofo mesmo em frutas desidratadas. Refrigeracao aumenta a durabilidade para mais de 1 ano. Apos aberto, consuma em ate 3 meses se mantido em pote hermetico.