Perguntas frequentes

Maca peruana amarela e a mais comum?

Sim, a maca amarela representa mais de 60% da producao peruana. E a mais estudada e considerada o padrao para beneficios de energia e libido. A maca preta e associada a maior beneficio cognitivo e masculino. A vermelha e mais ligada a saude ossea e prostata. Para uso geral, a amarela e a melhor opcao de entrada.

Maca peruana engorda?

Em doses normais (1,5 a 3 g/dia), nao. E um adaptogeno que melhora a funcao hormonal — se o hipotireoidismo ou desequilibrio hormonal era um fator de ganho de peso, o equilibrio pode indiretamente ajudar no controle. O po em si tem poucas calorias por dose. Nao e anabolizante nem promotor de ganho de massa.

Em quanto tempo a maca peruana faz efeito?

Estudos mostram primeiros resultados em 2 a 4 semanas de uso diario consistente. Os beneficios sao graduais — nao e estimulante imediato como a cafeina. Para libido, humor e energia sustentada, o uso por 6 a 12 semanas mostra os resultados mais significativos nos estudos clinicos.

Maca peruana tem contraindicacoes?

Pessoas com problemas na tireoide devem consultar o medico — a maca e rica em iodo e glucosinolatos que podem interferir com medicacao tireoidiana. Gestantes devem evitar (falta de estudos de seguranca). Mulheres com historico de cancer sensivel a hormonios devem consultar um oncologista.