Perguntas frequentes

Para que serve o cha preto?

O cha preto e o mais oxidado dos chas de Camellia sinensis, com sabor mais encorpado e maior teor de cafeina. E usado como estimulante natural, auxilio na concentracao e disposicao, melhora da saude cardiovascular e digestiva, e tem forte acao antioxidante pelos theaflavins e thearubiginas gerados na oxidacao.

Cha preto tem mais cafeina que o cafe?

Por xícara, o cha preto tem menos cafeina que o cafe: cerca de 40 a 70 mg por xícara vs. 80 a 100 mg do cafe. Mas tem um efeito mais suave e sustentado pelo aminoacido L-teanina, que modula o estimulo da cafeina evitando a ansiedade e o crash que o cafe pode causar.

Como preparar cha preto?

Ferva a agua (95°C — nao 100°C para nao amargar) e despeje sobre 1 colher de cha das folhas. Deixe em infusao por 3 a 5 minutos. Retire as folhas imediatamente — deixar mais tempo amarga muito. Pode ser tomado puro, com leite (cha ingles) ou com limao. Ate 3 xícaras por dia.

Cha preto tem contraindicacoes?

Por conter cafeina, deve ser evitado por gestantes (limite 200 mg de cafeina/dia), pessoas com ansiedade, insonia, hipertensao nao controlada e problemas cardiacos. Nao tome proximo ao horario de dormir. Interaje com anticoagulantes — quem usa Warfarina deve consultar o medico.