Castanha do Pará Média
Descrição
Um único alimento natural pode ser a chave para blindar a sua saúde e garantir energia para o dia todo. A Castanha do Pará Média é uma oleaginosa natural muito apreciada por seu sabor marcante e alto valor nutricional. Com tamanho intermediário, ela oferece um excelente custo-benefício, sendo ideal tanto para consumo diário quanto para uso em receitas ou venda a granel.
Rica em nutrientes essenciais, é uma opção prática para quem busca energia, nutrição e hábitos saudáveis no dia a dia.
Para que serve?
- Fonte natural de energia.
- Rica em selênio e gorduras boas.
- Pode auxiliar na rotina de alimentação saudável.
- Ideal para consumo direto ou em receitas.
- Perfeita para lanches e snacks naturais.
Se você busca um alimento nutritivo e versátil para o dia a dia, a Castanha do Pará Média é uma excelente escolha.
O que é?
A castanha do pará é uma semente oleaginosa proveniente da árvore Bertholletia excelsa, típica da região amazônica. A versão “média” refere-se ao tamanho padronizado da castanha, sendo uma opção equilibrada entre qualidade e custo.
É amplamente consumida por seu valor nutricional e versatilidade na alimentação.
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Modo de uso
Como consumir?
- Como snackConsumir pura como lanche saudável.
- Em receitasAdicionar em saladas, iogurtes ou junto com frutas.
- Em preparaçõesUtilizar em receitas doces e salgadas.
- TrituradaPode ser triturada para uso em farofas, pestos e outras preparações.
Modo de uso
Qual o melhor horário para consumir?
- Entre refeiçõesExcelente opção como lanche para manter a saciedade.
- Café da manhãPode ser adicionada ao café da manhã para mais energia logo cedo.
- TreinoIndicada antes ou após atividades físicas como fonte natural de energia.
- Uso flexívelPode ser consumida em qualquer momento do dia.
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
Porção: 1 unidade (5g)
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 33 kcal (138 kJ) | 2% |
| Carboidratos totais | 0,6 g | 0% |
| Açúcares totais | 0,1 g | 0% |
| Proteínas | 0,7 g | 1% |
| Gorduras totais | 3,3 g | 6% |
| Gorduras saturadas | 0,8 g | 4% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 0,4 g | 1% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Selênio | 95 µg | 173% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
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Castanha do Pará Média
Perguntas frequentes
O que é Castanha do Pará Média?
É a castanha do pará classificada por tamanho intermediário, mantendo qualidade e bom custo-benefício.
Para que serve?
Pode contribuir para a nutrição diária, fornecendo energia e nutrientes importantes.
Como consumir?
Pode ser consumida pura ou adicionada em diversas receitas.
Qual a diferença da média para outras?
A média tem tamanho intermediário, sendo mais acessível que a grande e mais uniforme que a quebrada.