Castanha de Caju Quebrada sem Sal
Descrição
Procurando uma fonte de energia pura, sem sódio e que não pese no seu orçamento semanal de alimentação saudável? A Castanha de Caju Quebrada Sem Sal – Nutrição Pura, Praticidade e Melhor Custo-Benefício é a escolha ideal para quem quer saciedade e controle total da dieta.
Em pedaços selecionados, ela mantém 100% dos benefícios da castanha inteira, sendo a opção mais versátil e econômica para o seu dia a dia. Se você busca um snack natural que sustenta de verdade e se adapta perfeitamente a qualquer estilo de vida, essa é a opção certa.
Para que serve?
- Fonte de energia natural e limpa para o organismo.
- Rica em gorduras monoinsaturadas (amigas do coração) e proteínas vegetais.
- Ajuda a manter a saciedade prolongada entre as refeições.
- Ideal para dietas com restrição de sódio e controle de hipertensão.
- Perfeita para compor lanches práticos e enriquecer receitas culinárias.
Queridinhos que combinam
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Modo de uso
Como consumir?
- SnackConsumir pura como snack sem sódio.
- ReceitasAdicionar em pães, bolos, saladas e pratos orientais.
- GranolaUsar em granolas, iogurtes e mixes de frutas.
- OrientaçãoConforme orientação de profissional de saúde.
Rotina diária
Qual o melhor horário?
- LancheComo lanche para manter foco e energia.
- TreinoAntes ou após atividades físicas.
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
Porção: 15 g
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 83 kcal / 347 kJ | 4% |
| Carboidratos | 4,5 g | 2% |
| Açúcares totais | 1 g | — |
| Açúcares adicionados | 0 g | — |
| Proteínas | 2,7 g | 4% |
| Gorduras totais | 6,5 g | 12% |
| Gorduras saturadas | 1,4 g | 6% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 0,3 g | 1% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
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Perguntas frequentes
Qual a vantagem da castanha de caju sem sal?
A versao sem sal e a mais indicada para consumo diario e para quem controla o sodio na dieta. Tem o mesmo perfil nutricional da versao com sal (83 kcal, 2,7 g de proteina, 6 g de gorduras boas em 15 g), mas sem o sodio adicionado. E tambem a versao correta para receitas doces e pastas de caju.
Como fazer pasta de castanha de caju?
Triture a castanha no processador ou liquidificador potente por 5 a 10 minutos, raspando as laterais periodicamente. A propria gordura da castanha sera liberada, formando uma pasta cremosa. Nao precisa de oleo. Adicione sal, mel ou baunilha a gosto. Guarde na geladeira por ate 3 semanas.
Castanha de caju sem sal serve para receitas veganas?
E um dos ingredientes mais importantes da culinaria vegana. A pasta de caju e base para queijos veganos, cremes, molhos brancos e sobremesas. A castanha inteira ou quebrada substitui laticinios em receitas cremosas. E a oleaginosa mais versatil para a culinaria sem produtos de origem animal.
Quantas calorias tem castanha de caju sem sal?
Em 15 g, sao 83 kcal com 2,7 g de proteina, 6 g de gorduras boas e 0,3 g de fibra. E uma das oleaginosas com menor teor de gordura — pistache tem 8,4 g e amendoim tem 14 g por porcao equivalente. Boa para quem quer a nutricao das oleaginosas com menos calorias.