Castanha De Caju Quebrada Com Sal
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Descrição
Quem disse que para manter uma alimentação saudável e cheia de sabor você precisa gastar muito? A Castanha de Caju Quebrada com Sal – Crocância, Sabor e Custo-Benefício Inteligente é a escolha ideal para quem não abre mão da qualidade, mas busca uma opção mais acessível e prática para o dia a dia.
Em pedaços selecionados, ela mantém o mesmo sabor irresistível e os nutrientes da castanha inteira, com a vantagem de ser muito mais econômica. Se você busca um lanche que sustenta, agrada o paladar com um toque de sal na medida certa e cabe perfeitamente no seu bolso, essa é a opção certa.
Para que serve?
- Snack prático, saboroso e pronto para o consumo imediato.
- Fonte rica em energia e gorduras monoinsaturadas (gorduras boas).
- Ajuda a manter a saciedade entre as principais refeições.
- Ideal para lanches rápidos em rotinas intensas de trabalho ou estudo.
- Excelente custo-benefício para quem consome oleaginosas diariamente.
Modo de uso
Como consumir?
- SnackConsumir pura como snack crocante.
- LanchesLevar em potinhos para lanches rápidos.
- ReceitasUsar triturada em pães, saladas e farofas.
- OrientaçãoConforme orientação de profissional de saúde.
Rotina diária
Qual o melhor horário?
- LancheComo lanche intermediário.
- TreinoAntes ou após atividades físicas.
- LazerComo petisco salgado saudável.
Queridinhos que combinam
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O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
Porção: 15 g
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 83 kcal / 347 kJ | 4% |
| Carboidratos | 4,5 g | 2% |
| Açúcares totais | 1 g | — |
| Açúcares adicionados | 0 g | — |
| Proteínas | 2,7 g | 4% |
| Gorduras totais | 6,5 g | 12% |
| Gorduras saturadas | 1,4 g | 6% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 0,3 g | 1% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
O que tem no produto?
Ingredientes
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Castanha De Caju Quebrada Com Sal
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Perguntas frequentes
Castanha de caju quebrada e a mesma coisa que a inteira?
Sim, e a mesma castanha de caju, porem em pedacos menores — resultado do processo de selecao e embalagem. O valor nutricional e identico: 83 kcal, 2,7 g de proteina e 0,3 g de fibra em 15 g. A versao quebrada e mais acessivel e muito util em receitas onde o formato inteiro nao importa.
Castanha de caju com sal tem muito sodio?
A versao com sal tem sodio adicionado. Em 15 g, o teor de sodio e baixo mas presente. Quem controla a pressao arterial ou tem restricao de sodio deve preferir a versao sem sal. Para a maioria das pessoas saudaveis, consumida em porcoes moderadas, e uma opcao equilibrada.
Para que usar castanha de caju quebrada?
Ideal para receitas onde o formato nao importa: granola, paes, bolos, risotos, saladas, molhos de castanha, creme de castanha, pasta de caju caseira e recheios de tortas. E mais economica que a inteira e perfeita para uso culinario intenso.
Castanha de caju engorda?
Em porcoes moderadas, nao e preocupante. Em 15 g, sao 83 kcal e 6 g de gorduras boas (mono e poliinsaturadas). Suas fibras e proteinas promovem saciedade. O exagero — como qualquer oleaginosa — sim, contribui para o ganho de peso por ser calorica.