Camomila em Flores
Descrição
Já sentiu aquela exaustão mental onde o corpo está cansado, mas a mente não para de girar, impedindo você de relaxar ou dormir bem? A Camomila Flor – Relaxamento Natural e Noites Mais Tranquilas é a escolha ideal para quem quer acalmar a mente, reduzir o estresse e resgatar o sono reparador.
Tradicionalmente utilizada em infusões terapêuticas, a flor inteira é muito mais potente que os chás comuns de saquinho, preservando os óleos essenciais que trazem o equilíbrio para a rotina. Se você sente ansiedade ou dificuldade para desacelerar após um dia intenso, essa é a solução natural que você precisa.
Para que serve?
- Auxilia no relaxamento profundo do corpo e da mente.
- Pode ajudar significativamente na qualidade e duração do sono.
- Contribui para a redução natural dos níveis de estresse e ansiedade.
- Ideal para o preparo de chás calmantes e banhos terapêuticos.
- Ajuda a desacelerar o ritmo cardíaco e traz sensação de conforto.
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Ingredientes
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O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
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Porção: 100 g
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 0 kcal / 0 kJ | 0% |
| Carboidratos | 0 g | 0% |
| Açúcares totais | 0 g | — |
| Açúcares adicionados | 0 g | — |
| Proteínas | 0 g | 0% |
| Gorduras totais | 0 g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 0 g | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
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Perguntas frequentes
Para que serve o cha de camomila?
O cha de camomila e um dos mais populares por seus efeitos calmantes e digestivos. E usado para aliviar ansiedade leve, insonia, colicas intestinais, gases, colicas menstruais e irritacoes no estomago. Tambem tem acao anti-inflamatoria e pode ser usado externamente para acalmar a pele irritada.
Como fazer cha de camomila em flores?
Ferva 200 ml de agua e, com o fogo desligado, adicione 1 colher de sopa cheia das flores secas. Tampe e deixe em infusao por 5 a 10 minutos. Coe e beba. Pode tomar ate 3 xícaras por dia. Para efeito relaxante e auxiliar no sono, beba 30 minutos antes de dormir.
Camomila ajuda a dormir?
Sim. A apigenina, principal flavonoide da camomila, se liga a receptores no cerebro com efeito ansiolítico e sedativo suave. Nao e sedativo forte, mas ajuda a relaxar e reduz o tempo para adormecer. Para insonia cronica, consulte um medico.
Camomila tem contraindicacoes?
Pessoas alergicas a plantas da familia Asteraceae (como crisantemo e dente-de-leao) podem ter reacao alergica. Gestantes devem evitar em grandes quantidades. Em doses normais de cha (1 a 2 xícaras/dia), e considerada segura para a maioria das pessoas.