Perguntas frequentes

Beta Alanina dá formigamento?

Sim, é um efeito comum chamado parestesia. É inofensivo e indica que o suplemento está agindo. Caso sinta desconforto, basta fracionar a dose em porções menores durante o dia.

Precisa tomar todo dia?

Sim. Os benefícios da Beta Alanina são obtidos através do acúmulo de carnosina nos músculos, por isso a constância no uso é fundamental para os resultados.

Ajuda no ganho de massa?

Indiretamente sim. Ao permitir que você treine com mais volume e intensidade (fazendo mais repetições e séries), ela favorece o processo de hipertrofia muscular.

Pode misturar com creatina?

Com certeza! A combinação de Creatina com Beta Alanina é uma das mais potentes para ganho de força e explosão muscular.