Ameixa Seca Sem Caroço
Descrição
Cuidar da saúde digestiva na correria do dia a dia não precisa dar trabalho ou depender de soluções artificiais. A Ameixa Sem Caroço – Intestino Regulado e Praticidade no Dia a Dia é a escolha ideal para quem quer melhorar o funcionamento do intestino com máxima praticidade e sabor.
Já pronta para o consumo, ela elimina o trabalho de retirar a semente e permite um uso rápido, sendo perfeita para lanches on-the-go ou para bater direto em vitaminas. Se você busca um alimento natural que realmente ajuda na digestão e ainda serve como um snack saudável, essa é a opção certa.
Para que serve?
- Auxilia no funcionamento intestinal.
- Rica em fibras naturais.
- Pode ajudar na digestão.
- Fonte de energia rápida.
- Prática para consumo diário e preparo de receitas.
Queridinhos que combinam
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Modo de uso
Como consumir?
- Pura como snackConsumir pura como snack.
- Dose sugeridaIngerir de 2 a 4 unidades ao dia.
- Em iogurtesAdicionar em iogurtes, vitaminas e smoothies (basta jogar no liquidificador).
- Em preparações docesUtilizar em preparações doces, bolos e caldas.
- OrientaçãoConforme orientação de profissional de saúde.
Rotina diária
Qual o melhor horário?
- Pela manhãPela manhã.
- Em jejumEm jejum (para potencializar o efeito intestinal).
- Como lanche práticoComo lanche prático entre as refeições.
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem no produto?
Ingredientes
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
O que tem em cada porção?
Informação Nutricional
Porção: 50 g
| Nutriente | Por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 120 kcal / 502 kJ | 6% |
| Carboidratos | 32 g | 11% |
| Açúcares totais | 0 g | — |
| Açúcares adicionados | 19 g | — |
| Proteínas | 1 g | 1% |
| Gorduras totais | 0 g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 3,8 g | 15% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
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Ameixa Seca Sem Caroço
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a ameixa seca?
Em uma porção de 50 g (cerca de 4 a 6 unidades), a ameixa seca tem 120 kcal. É uma fruta naturalmente adocicada e energética, ideal para substituir doces e snacks ultraprocessados no dia a dia.
Ameixa seca ajuda no intestino preso?
Sim, e é uma das principais razões pelas quais as pessoas a buscam. A ameixa seca é rica em sorbitol, um álcool natural com efeito laxante suave, além de conter 3,8 g de fibra alimentar por porção de 50 g — o equivalente a 15% da ingestão diária recomendada. Essas fibras aumentam o volume das fezes e estimulam o trânsito intestinal de forma natural.
Quantas ameixas devo comer por dia?
A recomendação mais comum entre nutricionistas é de 3 a 6 unidades por dia (cerca de 50 g). Quantidades acima disso podem causar desconforto intestinal, especialmente em pessoas mais sensíveis ao sorbitol. Para fins de regulação intestinal, o consumo em jejum ou logo após acordar tende a ser mais eficaz.
A ameixa seca engorda?
Como qualquer alimento, em excesso pode contribuir para o ganho de peso. Mas em quantidades moderadas ela é uma ótima aliada: tem zero gordura, baixo sódio e fibras que aumentam a saciedade. Quem quer controlar o peso pode usá-la como substituta de doces e sobremesas industrializadas, que são muito mais calóricas.
A ameixa seca tem açúcar?
Ela contém açúcares naturais da fruta, mas a versão sem adição de açúcar não recebe nenhum adocante extra no processo. Ainda assim, por ser uma fruta desidratada, a concentração de açúcares é maior que na versão fresca. Diabéticos devem consumir com moderação e orientação nutricional.